白内障患者多吃哪些食物好

白内障患者平时多吃含维生素C、维生素B、维生素E、花青素、蛋白质较高、钙元素丰富的食物较好，对身体有一定益处，可起到缓解病情的作用。

1、维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可保护晶状体，减轻对于晶状体的损害。平时可多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬等;

2、维生素B：维生素B具有促进代谢的作用，还可以营养神经，预防晶状体混浊。平时可以多吃谷物、豆类、瘦肉等食物，如大豆、花生、芝麻、瘦肉等;

3、维生素E：维生素E具有清除氧自由基的作用，可在一定程度上改善晶状体代谢，延缓疾病进展。平时可以多吃富含维生素E的食物，如玉米、小米、菠菜、绿豆等食物;

4、花青素：花青素可以促进视网膜中视紫质再生，缓解晶状体混浊，对预防老年性黄斑变性有一定的帮助。可多吃蓝莓、葡萄、桑葚、樱桃、菠菜等食物;

5、蛋白质较高：蛋白质可为晶状体代谢的主要物质，平时可以多吃蛋类、奶类、鱼虾类等食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉、虾等;

6、钙元素丰富：钙元素可促进晶状体代谢，也是维持机体生理功能的重要物质。平时可以多吃奶类、鱼虾类、豆类等食物，如牛奶、羊奶、豆腐、豆浆等。

建议白内障患者及时到医院眼科就诊，通过眼底检查、眼球超声检查等明确具体病情。患者可遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液等药物，缓解晶状体浑浊的情况。