咖啡喝了会拉肚子吗

咖啡因摄入量过多可能诱发腹泻。

咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可增强胃酸分泌，促进小肠运动，增加水和电解质的吸收。当摄入大量咖啡时，这些作用会被放大，导致肠道蠕动加快、水分丢失增多，从而引起腹泻。

长期如此还可能导致胃肠功能紊乱，进一步加重腹泻症状。

对于存在慢性胃炎或肠易激综合征的人群，即使少量咖啡也可能引发腹泻。

在日常生活中，适量饮用咖啡可以提神醒脑，但不宜过量，以免造成失眠等不良后果。对于有肠胃不适史者，应减少咖啡摄入或避免空腹饮，以减少腹泻风险。