维生素e来月经可以吃吗

月经期间可以吃维生素E。

维生素E是人体必需的一种营养素，能够起到一定的抗氧化作用，适当补充有利于身体健康。而月经期间由于体内激素水平变化，可能会导致皮肤状态不佳，此时适当吃维生素E有助于缓解症状。

如果患者对维生素E过敏，则不可以吃。

此外，服用维生素E还可能引起头痛、恶心等不适症状，也不建议继续食用。

对于维生素E的摄入，应考虑个体差异和身体状况，避免过量摄入造成不良影响。月经期女性应注意均衡饮食，避免生冷刺激性食物，并保持良好的生活习惯，以促进身体健康。