褪黑素容易导致不孕不育吗

褪黑素不会直接导致不孕不育，但在某些情况下可能影响生育能力。

褪黑素主要用于治疗睡眠障碍等疾病，虽然其本身并不直接引起不孕不育，但长期使用可能导致内分泌失调，进而间接影响生殖系统功能，提高不孕不育的风险。因此，在考虑备孕时，建议减少或停止使用褪黑素，并调整生活习惯，确保身体健康状态。

如果患者存在月经不调、多囊卵巢综合征等问题，则可能会因为体内激素水平的变化而出现不孕不育的现象。

对于有生育需求的夫妇来说，若想顺利受孕，可以适当运动锻炼，比如跳绳、慢跑、打羽毛球等，有助于提高卵子质量，也可以在医生指导下服用叶酸片来预防胎儿神经管畸形。