早上醒来口干舌燥

早上醒来口干舌燥可能是张口呼吸引起的。

张口呼吸会导致空气未经加湿就进入呼吸道，使水分快速蒸发，从而引起口干舌燥的感觉。长时间张口呼吸还会导致咽喉部黏膜干燥、刺激，进而引发炎症反应，出现咳嗽、喉咙疼痛等症状。

夜间饮水过少也可能导致早上醒来时感到口干舌燥。因为睡眠期间没有摄取足够的水分，身体在新陈代谢的过程中消耗了体内的水分，从而导致口腔干燥。

日常生活中需注意保持充足的水分摄入，以减少晨起口干舌燥的发生。睡前适量饮水有助于缓解症状。