抖抖机真的能减肥吗

抖抖机不能减肥。

虽然使用抖抖机可以起到一定的瘦身作用，但其原理是利用机器振动使全身肌肉被动运动，从而达到消耗热量的效果。但是这种被动运动所消耗的热量较少，并且无法刺激到深层肌肉群，所以减肥效果并不明显。另外，如果使用者在使用抖抖机的同时配合高热量食物摄入，则可能会导致体重增加。

抖抖机对于减脂可能有一定的促进作用，但如果仅依赖于抖抖机而不控制饮食或增加身体活动量，则难以实现显著的减脂效果。

建议在使用抖抖机时注意选择合适的时间和频率，并结合科学的饮食计划和适度的身体锻炼以获得比较好的健康效益。