睡眠不好头晕掉头发口干

睡眠不好头晕掉头发口干可能是由于压力过大引起的。

长时间的压力会使人处于紧张状态，容易导致激素水平失衡，进而引起上述一系列症状。当压力源持续存在时，身体会释放皮质醇等应激激素来应对威胁，这些激素在控制炎症和免疫反应的同时也会抑制食欲、降低性欲，并增加脂肪储存。

此外，长期熬夜也可能导致睡眠不足，影响神经系统的正常功能，从而出现头晕的症状。

对于睡眠障碍等问题，建议患者可以适当放松心情，减少睡前玩手机的时间，有助于改善不适症状。

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