脖子连着肩膀的筋疼怎么办

脖子连着肩膀的筋疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度颈部及肩部软组织无菌性炎症引起的局部肿胀、疼痛等症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物可用于缓解由肌肉过度活动引起的颈肩痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以减轻其刺激和压迫所致的疼痛。在专业人员指导下进行。当明确存在神经根受压时，可考虑使用神经阻滞。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈部来缓解压力和改善血液循环。根据个体情况制定计划，并定期接受治疗。对于因椎间盘突出等问题导致的颈部不适具有一定效果。

5.颈椎手术

颈椎手术旨在移除对神经造成压迫的骨刺或其他异常结构。这是一种复杂的医疗程序，在有经验的医生指导下进行。严重且持续的颈部及肩部筋膜劳损、脊髓受压等情况可能需要考虑颈椎手术。

针对脖子连着肩膀的筋疼，应避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重症状。建议采取适当的体育锻炼，如游泳、打羽毛球等运动，有助于增强颈部及肩背部肌肉力量，预防此类疾病的发生。