抱怨会引起肝损伤吗

长期存在消极情绪，如抱怨、愤怒、悲伤等，可能影响肝脏功能，增加肝损伤风险。

消极情绪通过神经-内分泌途径影响肝脏功能，如持续存在可导致肝脏炎症、纤维化甚至肝硬化。此外，这些情绪还可能影响饮食习惯及生活方式，从而对肝脏产生间接影响。

虽然短期的抱怨不会直接引起肝损伤，但频繁或过度的情绪压力可能导致免疫系统紊乱，进而加重肝脏负担，增加患病风险。

在日常生活中，人们应避免长时间处于负面情绪状态中，采取积极的心理调适策略，如冥想、深呼吸练习等，以减少情绪对肝脏的影响。