怀孕初期假宫缩怎么办

怀孕初期假宫缩可以采取孕酮补充、卧床休息、情绪调节、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加重，应及时就医以评估胎儿健康状况。

1.孕酮补充

通过口服或注射孕酮类药物来提高体内孕酮水平，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。适用于因黄体功能不足引起的假性宫缩。

2.卧床休息

孕妇在孕期尽量多卧床休息，减少活动量，保证充足睡眠。此方法适合孕期身体较为虚弱者，以促进胎儿生长发育。

3.情绪调节

保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，可通过听音乐、看书等方式放松心情。有助于缓解因心理压力过大导致的身体不适症状。

4.营养支持

合理膳食，均衡摄入蛋白质、维生素及微量元素，可适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物以及新鲜蔬菜水果。确保机体获得足够的营养物质以满足妊娠期间的需求。

建议定期监测子宫收缩频率和强度，若持续出现频繁且强烈的宫缩，应及时就医。同时，孕妇应避免剧烈运动，注意个人卫生，以免引起感染，诱发早产风险。