腰肌劳损复发时可锻练吗

腰肌劳损复发时，患者可在医生指导下进行适当锻炼。

适当的锻炼有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进康复。

但在疾病急性期不宜过度活动以防加重炎症反应和损伤。因此，在专业人员指导下选择适宜的锻炼方式是必要的。

在病情稳定后，逐步增加运动量和强度，以避免再次受伤或加重症状。

对于腰肌劳损患者而言，适度且合理的运动至关重要，但应始终将安全性放在首位，并定期复查以监测病情变化。

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