风寒感冒喝什么茶好

风寒感冒可以饮用生姜茶、薄荷茶、菊花茶、陈皮茶、桂花茶等以缓解症状，但食物并无治疗作用，若症状加重或持续不愈，应及时就医。

1.生姜茶

生姜茶中含有的姜辣素具有解表散寒的功效，能够促进血液循环，缓解风寒感冒引起的不适症状。适量饮用生姜茶可以改善风寒感冒的症状，如鼻塞、流涕等。但不宜过量饮用，以免引起胃肠道不适。

2.薄荷茶

薄荷茶中的薄荷醇成分能起到疏风散热的作用，对于缓解风寒感冒所致的头痛、发热等症状有一定的帮助作用。适当饮用薄荷茶可辅助减轻风寒感冒带来的不适感。但不建议长期大量摄入，以避免出现依赖性或耐药性。

3.菊花茶

菊花茶属于一种常见的饮品，其中含有丰富的维生素以及微量元素，适当的饮用菊花茶能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。菊花茶还具有清热去火的效果，在一定程度上也能够达到疏散风寒的目的，从而辅助治疗疾病。

4.陈皮茶

陈皮茶由晒干后切丝的橘子皮制成，其味辛、苦，性温，归肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主治脾胃气滞证。该药物可用于缓解因外感风寒入里化热导致的咳嗽痰多、胸膈痞闷、脘腹胀痛、嗳气吐酸等症。

5.桂花茶

桂花茶是以桂花为主要原料制作而成的一种花茶，桂花性温，味辛，具有温补阳气、驱寒止痛、行气解郁的功效。对于风寒感冒引起的畏寒怕冷、肢体麻木、关节疼痛等症状也有一定的调理效果。

患者在患病期间应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重病情。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。