近视700度怎么办？

近视700度可以考虑采取屈光矫正镜片、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜框的选择、眼部保健操等方法来治疗。

1.屈光矫正镜片

屈光矫正镜片通过配戴合适的镜片来调整光线聚焦点，使视力恢复正常。具体做法是到专业的眼科医生处进行验光，并选择合适度数的镜片。此方法适合于日常生活、学习中需要清晰视觉的人群，如长时间对着电脑工作者。

2.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种眼科手术，在医生指导下使用特定设备对角膜组织进行切削以达到纠正视力的目的。例如LASIK手术中使用准分子激光精确去除角膜表层组织。该手术适用于不想依赖眼镜或隐形眼镜且符合手术条件的近视患者。

3.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加可以有效预防近视的发生和发展，主要是因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D，促进钙质吸收，进而改善眼睛调节功能。此方法适合所有年龄段的孩子，特别是在室内时间较长的学生群体。

4.眼镜框的选择

眼镜框的选择需考虑其材质及款式是否舒适、稳固，以免因压迫导致不适感加剧。例如轻便的金属架可减少面部压痕，胶皮耳托提供更好的贴合性。适合在日常生活中长时间佩戴，以确保舒适性和美观性。

5.眼部保健操

眼部保健操通过一系列简单有效的动作帮助缓解眼肌疲劳，促进血液循环，从而辅助控制近视发展。常见的有转动眼珠、按揉眉弓等动作。每日定时完成一套完整的保健操可以帮助减轻视疲劳症状，特别适合长时间对着屏幕工作或学习的人士。

建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理近视的发展。此外，注意保持良好的阅读姿势和习惯也有助于减缓近视进展。