预防前列腺炎的方法

预防前列腺炎的方法，通常包括规律性生活、饮食调理、避免久坐、规律锻炼、积极治疗疾病等。前列腺炎是一种比较常见的临床疾病，主要会发生在成年男性，引起前列腺炎的原因较多，可能和病原体感染有关，也可能是因为非感染因素所致。

1、规律性生活：规律性生活的人群，通常前列腺的分泌液会在性生活后排出体外，可以减少前列腺内的致病菌，能够在一定程度上预防前列腺炎;

2、饮食调理：平时建议尽量少吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，如火锅、炸鸡等，此类食物可能会刺激前列腺，导致前列腺炎的发生;

3、避免久坐：如果长时间保持坐位工作或者骑自行车，可能会导致前列腺受到挤压，造成前列腺充血，从而引起前列腺炎;

4、规律锻炼：如进行跑步、跳绳等锻炼，可以加快身体的新陈代谢，改善前列腺的血液循环，从而有助于预防前列腺炎;

5、积极治疗疾病：如患者存在尿路感染，细菌逆行感染进入前列腺，从而引起前列腺炎。此时患者应该遵医嘱应用抗生素进行治疗，如头孢克洛、阿奇霉素等，及时控制感染，避免感染持续加重。如果患者存在排尿困难的情况，可以留置导尿管或进行耻骨上膀胱穿刺造瘘，帮助排尿。

此外，还应该避免过度手淫，因为过度手淫可能会导致前列腺处于水肿状态，容易导致前列腺炎等疾病的发生。因此建议患者不要过度手淫，注意保护前列腺。