怀孕能不能喝碳酸饮料

怀孕期间不能喝碳酸饮料。

碳酸饮料中含有的大量二氧化碳气体，在进入人体后会释放出二氧化碳，造成打嗝的现象；此外，碳酸饮料中的磷酸可能会影响矿物质吸收，进而影响胎儿健康。

如果孕妇想解渴，可以考虑饮用苏打水或天然果汁等替代品。

孕期饮食需注意均衡营养，避免过多摄入糖分高、添加剂多的食物，保证充足的水分摄入以促进新陈代谢。

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