经期可以按摩脚吗

适当的按摩有助于缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，但不会影响正常的内分泌功能，也不会对月经周期产生不良影响。建议采取温和的按摩手法，并且时间不宜过长，以免引起不适症状。

经期应避免在足部进行穴位按摩或针灸等操作，以减少出血风险。

经期女性需注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液清洗阴道，以免破坏正常菌群平衡，诱发感染。

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