流产后能喝酸奶吗 流产后饮食注意多
举报/反馈2023-08-10
流产后可以适量吃酸奶。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(如乳酸菌),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道健康,促进食物的消化吸收,进而减轻肠胃负担,所以流产后是可以适量食用酸奶的。
流产后除了酸奶外,还可以适当摄入鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,以支持身体恢复。
流产后应避免进食生冷、辛辣刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,以免引起胃肠道不适症状。
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