流产后能喝酸奶吗 流产后饮食注意多

流产后可以适量吃酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（如乳酸菌），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道健康，促进食物的消化吸收，进而减轻肠胃负担，所以流产后是可以适量食用酸奶的。

流产后除了酸奶外，还可以适当摄入鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以支持身体恢复。

流产后应避免进食生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起胃肠道不适症状。