月经期推迟了怎么办

月经期推迟了可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果月经推迟超过两周且伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调的情况。

2.营养补充

适当的维生素E、铁质等营养素摄入有助于调节内分泌，缩短月经周期。

适合于因营养不良导致的月经推迟现象。

3.激素疗法

雌孕激素联合疗法可以模拟自然生理周期，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能活动，达到催经的目的。此方法适用于因体内激素失衡引起的月经推迟。

4.中药调理

中医认为月经推迟多由气血不足或血瘀气滞所致，选用补血益气、活血化瘀类中药可改善症状。对于体质虚弱、长期压力大导致的月经推迟有较好效果。

5.针灸治疗

针灸能够刺激穴位，调节内分泌系统功能，进而影响子宫内膜生长及脱落过程。针灸可用于治疗因情志不畅、寒湿侵袭等原因造成的月经推迟。

针对月经推迟的问题，在排除妊娠可能后，建议患者在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂以促进月经来临。若采取上述措施无效且伴有其他不适症状，应及时就医以便进一步明确诊断并接受适当治疗。