椎间盘突出及肥大性颈椎病

椎间盘突出及肥大性颈椎病都描述了颈椎结构的退行性改变，可能导致颈部疼痛、肢体无力等症状。

椎间盘突出是由于椎间盘内部髓核组织向后方移位并压迫神经根或脊髓，引起局部炎症反应和水肿。而肥大性颈椎病则是因为颈椎骨质增生导致周围软组织受压，进一步加重对神经的刺激与压迫。

这两种情况共同作用下会导致颈项部肌肉持续紧张，从而引发一系列不适症状。患者可能会出现颈项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木、行走不稳甚至排尿障碍等典型症状。此外还可能伴随有肢体无力、行走踩棉花感、行走易跌倒等症状。

影像学检查如X线检查、CT扫描或MRI可以显示椎间盘突出及肥大性颈椎病的具体位置和程度。此外，还可以通过体格检查来评估患者的肌力、感觉和反射等情况。针对椎间盘突出及肥大性颈椎病的治疗方法包括非手术疗法如物理疗法、药物治疗以及微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术等。对于严重的病例，可能需要考虑开放性手术如颈椎前路减压融合术等。

建议定期进行颈部保健运动，如颈部伸展操，以增强颈部肌肉力量和灵活性。同时注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。