不少时候，来访者的确会在咨询当中受到伤害，甚至对咨询之后的生活产生极大的影响，找到适合的心理咨询师比我们以为的更加困难。

       1、审查硬件，看资质

       资质也就是证书，是门槛，是对一名心理咨询师最基本的要求。

       资质无非两种：

       一是专业学习经历，即学历学位，是否心理咨询专业毕业；

       二是资格证书，是否取得国家心理咨询师证书。

       2、询问软件，看能力

       具备专业资质证书只是对于心理咨询师的最基本要求，长程的受训经历，丰富的工作经验比学历、证书更为重要。

       3、简单奏效，找推荐

       我们身边隐藏着很多的资源，也许有人进行过心理咨询，也许有人认识不错的心理咨询师或者教心理学的大学老师。

       也许你觉得心理问题比较隐私，但其实我们身边有不少人接受过或者间接接受过心理咨询，可以询问身边的亲戚、朋友，看看他们是不是有不错的推荐，可以帮助我们少走弯路。

       4、看匹配度，找感觉

       这条其实是最重要的，有的人一眼看到就会让人觉得不舒服，有的人自然具备人格魅力，让我们感觉自在，使我们产生信任。

       选择心理咨询师的时候，不是从业时间越长越好，更不是价格越高越好，不如先咨询上一次两次试试水。

       那里的环境是否让你觉得安全，对面的咨询师是否让你觉得自在，总体是不是让你想要表达......当平衡下来让你觉得还不错、有良好的心流体验的时候，也许TA就是适合你的心理咨询师。

       5、写在最后

       当你为挑选心理咨询师痛苦、纠结的时候，不如任性一点，勇敢去试一试。如何选择、选择谁，都由你说了算。

       希望所有的来访者都能找到适合自己的咨询师，希望咨询师都能真正的帮到来访者。