眼睛犯困想睡觉是什么原因

眼睛犯困想睡觉可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、结膜炎、甲状腺功能减退症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息，影响神经系统的正常功能，进而引起白天疲劳、嗜睡等症状。保持规律的睡眠时间和充足的睡眠时间有助于缓解症状。

例如，每天晚上保证7-8小时的睡眠时间。

2.过度用眼

长时间盯着电脑、手机或其他屏幕会导致眼部肌肉疲劳，从而出现眼睛疲劳、视力模糊等症状。建议每隔一段时间进行眼部放松活动，如闭目休息或眺望远处。

3.干眼症

干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快引起的结膜囊内液体量减少，角膜失去润滑而产生不适感，常伴有眼痒、异物感等不适症状。遵医嘱使用人工泪液滴眼液可以缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

4.结膜炎

结膜炎是由病毒、细菌感染或过敏反应引起的结膜炎症，可导致眼睛充血、瘙痒和分泌物增多。针对不同类型的结膜炎，治疗方法也有所不同。如果是细菌性结膜炎，则需要遵医嘱使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等；若是过敏性结膜炎则需遵医嘱使用抗组胺类眼药水，如盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等。

5.甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者体内甲状腺激素水平降低，影响机体新陈代谢和能量消耗，导致疲劳、嗜睡等症状。补充甲状腺激素是主要治疗方法，常用药物为左旋甲状腺素片。

针对眼睛疲劳的症状，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等，以排除其他潜在的眼部疾病。适当增加户外活动时间也有助于改善症状，因为日光中的蓝光成分对调节生物钟有益。