味精吃多了会不孕不育

味精是食品添加剂，具有提高鲜味作用。一般情况下适量吃味精不会导致不孕不育，但是如果长期过量吃味精，可能会对身体产生一定影响，如导致男性出现精子质量下降、锌缺乏、神经系统损伤、代谢紊乱等，继而可能导致不孕不育。

1、精子质量下降：过量吃味精会影响男性正常的精子生成，同时还会抑制睾丸间质细胞的生成，导致精子生成障碍。另外还可能会影响到精子的质量，比如锌缺乏会影响到精子的活力，导致精子质量下降，从而引起不孕不育;

2、锌缺乏：味精的主要成分之一是谷氨酸钠，需要通过肝脏代谢，而且味精中的谷氨酸钠占比较大，在人体内有一些重要的酶，能够促进生精过程，过量吃味精会加重肝脏代谢的负担，导致部分男性出现锌缺乏的情况，影响精子的质量，从而可能导致不孕不育;

3、神经系统损伤：味精中的谷氨酸钠有一定的镇静作用，过量吃味精会导致神经系统受到一定影响，出现头晕、头痛等不良症状，并且还会增加患抑郁症的风险，长期如此可能会导致不孕不育;

4、代谢紊乱：过量吃味精会导致体内的谷氨酸钠堆积过多，影响正常的新陈代谢，导致部分男性出现代谢紊乱，影响精子生成以及存活，从而可能导致不孕不育。

此外，部分男性认为味精可以治疗早泄等性功能障碍，但没有科学依据进行证实，同时味精中含有防腐剂等物质，过量吃味精会加重此类情况，继而可能引起不孕不育。因此建议男性日常不要过量吃味精，注意保持健康的饮食习惯。