来月经能喝绿茶吗

来月经时可以适量饮用绿茶，但不宜过多。

来月经时适当饮茶有助于促进血液循环，缓解疲劳，但绿茶中含有一定的咖啡因，可导致中枢神经兴奋，引起失眠，因此不建议睡前大量饮用。此外，若对茶叶过敏则禁止饮用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果经期出现痛经症状，则应避免过量摄入绿茶，因为绿茶中的鞣酸可能会加重子宫收缩，从而加剧疼痛。

女性在月经期间应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物以及含咖啡因较高的饮料，以减少身体不适的发生。