补充什么治疗体臭腋臭

补充富含维生素C的水果、酸奶、燕麦、绿茶和无糖豆浆等食物可以辅助改善体臭腋臭，但食物本身并不能完全治愈该问题，若体臭问题持续存在或加重，建议咨询医生。

1.富含维生素C的水果

富含维生素C的水果如柑橘、草莓等，可以促进新陈代谢，有助于减少汗液中的异味。摄入这些食物可增加身体水分，改善血液循环，从而降低体臭的发生率。

2.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，减少体臭产生。长期饮用酸奶可以调节肠道微生态环境，提高机体免疫力，进而对减轻腋臭有一定的作用。

3.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能帮助消化系统正常运作，减少体内毒素积聚，从源头上减少体臭。经常食用燕麦还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病，对于存在体臭问题的人群有益。

4.绿茶

绿茶中含有的多酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基，减少体臭。此外，绿茶还有助于降低血压和血糖水平，维持身体健康状态，从而缓解体臭症状。

5.无糖豆浆

无糖豆浆富含植物蛋白及多种微量元素，可增强体质，提高自身抗病能力，辅助去除体臭。适量饮用无糖豆浆还能起到润肠通便的作用，有利于体内废物排出，防止因排泄不畅而引起的体臭。

患者平时应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物。同时还要注意饮食调理，避免吃大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，以免加重体臭。