眼睛疲倦是怎么回事

眼睛疲倦可能是由睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、角膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致睫状肌持续收缩，进而引起眼部充血、肿胀等不适症状。睡前使用手机、平板电脑等电子产品会影响睡眠质量，导致睡眠不足，加重眼部疲劳的症状。建议睡前适当进行一些放松身心的活动，如听轻音乐、泡脚等。

2.过度用眼

长时间用眼会使睫状肌持续处于调节状态，从而引起眼部肌肉紧张和血液循环障碍，导致眼睛疲劳。减少近距离用眼时间和频繁眨眼次数可以缓解眼部疲劳。建议每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些眼部放松运动。

3.干眼症

干眼症是由于泪液分泌量减少或者泪液蒸发过快引起的结膜囊内液体缺乏，导致角膜上皮细胞受损而出现眼睛干涩、疼痛等症状。遵医嘱使用人工泪液滴眼液可缓解眼部不适症状。患者平时应尽量避免长时间盯着屏幕看，注意保持室内空气湿润。

4.屈光不正

屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能准确地聚焦于视网膜黄斑中心凹处，而是聚焦于视网膜前或后方，导致视物模糊，从而引起眼睛酸痛、头痛等症状。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜可以改善视力，减轻眼部疲劳感。此外，定期更换眼镜或隐形眼镜也很重要。

5.角膜炎

角膜炎是由细菌、真菌或其他病原体侵入角膜组织引起的炎症反应，炎症因子刺激角膜神经末梢，会引起眼部疼痛、畏光、流泪等症状。针对不同类型的角膜炎，需采用相应的药物治疗，如抗生素药膏或抗真菌药膏。患者要严格遵循医嘱用药，以促进病情恢复。

日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间用眼，尤其是近距离用眼，以免增加眼部负担。建议定期进行眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查等，以便及时发现并处理相关问题。