焦虑症可以慢走快走吗

焦虑症患者可以进行慢走或快走。

慢走或快走是非剧烈运动，不会导致过度的心肺负荷及代谢压力，对焦虑症状有轻微影响。但若感到不适，应立即停止，并寻求医疗建议。

焦虑症患者在医生指导下进行适量的慢走或快走锻炼通常是可以的。

对于焦虑症患者而言，适度的身体活动有助于缓解紧张情绪，但需注意避免高强度运动引起额外的心理压力。