老人抑郁症可以通过中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解症状。

如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神、疏肝解郁功效的中草药来缓解抑郁症状。适用于轻度至中度抑郁且对西药副作用敏感的老年人群。

2.心理行为疗法

在专业心理医生指导下采用认知行为疗法等非药物干预手段改善情绪状态。此方法适合不愿接受药物治疗或存在禁忌证者以及希望提高生活质量的患者。

3.电抽搐治疗

利用微弱电流引起短暂意识丧失及全身性肌肉痉挛，在短时间内达到治疗目的。对于有自杀倾向或其他严重临床症状如幻觉妄想的重症患者有效。

4.运动疗法

根据个体差异制定个性化锻炼计划，并持之以恒地进行规律性的身体活动。针对缺乏社交互动能力或因行动不便而难以参与常规康复训练的老年抑郁症患者有益。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行。同时，家属应给予患者充分的理解和支持，帮助其树立战胜疾病的信心，促进病情恢复。