焦虑症其实是气血不足

焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的神经症，与中医所描述的气血不足在症状上存在一定的相关性。

焦虑症涉及大脑皮层功能紊乱和中枢神经递质失衡，而中医认为气血不足导致脏腑功能失调。气虚血少会导致心神不宁，出现焦虑不安的症状。焦虑症患者可能经历持续的紧张感、恐慌发作以及难以控制的担忧，这些症状可能因气血不足引起。此外还可能出现胸闷、呼吸困难等不适。

针对焦虑症的常规检查包括心理评估测试如汉密尔顿焦虑量表、抑郁自评量表等，以及血液检测以评估是否存在内分泌异常。必要时可进行心脏超声波检查来排除心血管问题引起的焦虑。焦虑症的治疗通常采用认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林、抗焦虑药丁螺环酮等综合管理。对于气血不足引起的焦虑，中药调理如黄芪、当归等补益药材也有助于改善症状。

建议保持均衡饮食，适量摄入红枣、阿胶等有益于气血的食物，有助于缓解由气血不足引发的焦虑情绪。