得了失眠症后想隔床睡可能是由于睡眠环境不适应、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，这些因素可能导致入睡困难或睡眠质量下降。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠环境不适应

睡眠环境不适应包括光线、噪音、温度等因素，这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响入睡和睡眠质量。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于缓解由睡眠环境引起的紧张感。

2.焦虑症

焦虑症患者对未知的恐惧和担忧可能导致他们在睡觉时感到不安，从而导致失眠。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，改善睡眠。

3.抑郁症

抑郁症患者可能因为持续的情绪低落而难以进入深度睡眠状态，或者经常从睡眠中醒来。抗抑郁药物可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，促进睡眠恢复。

4.神经衰弱

神经衰弱是一种长期的精神压力所致的心理障碍，容易引起失眠。其病因主要是由于长期处于紧张状态，导致神经系统功能紊乱，出现失眠等症状。建议患者进行心理咨询，通过心理疏导减轻压力，同时可遵医嘱服用安神补脑液等药物来调理。

5.更年期综合征

更年期综合症是由于雌激素水平下降引起的一系列生理和心理症状，其中包括失眠。雌激素水平的变化会影响大脑中的化学物质5-羟色胺和褪黑素，这两者都与睡眠有关。激素替代疗法是常用的治疗方法之一，可以通过口服或贴片形式给予外源性雌激素以弥补体内缺乏的情况。

针对失眠症状，建议定期评估睡眠质量，监测睡眠周期变化，必要时进行睡眠研究以确定是否存在睡眠障碍。