失眠症有的症状

失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪低落，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

1.入睡困难

失眠症患者由于大脑皮层过度兴奋导致神经递质失衡，影响了睡眠-觉醒中枢的功能，从而出现入睡困难的情况。这种症状通常表现为躺在床上30分钟以上无法进入深度睡眠状态。

2.睡眠维持障碍

失眠症患者的睡眠结构和脑电图异常，会导致频繁醒来，影响睡眠质量。睡眠维持障碍可能伴随频繁醒来、夜间多次起床等现象，严重时可导致睡眠效率降低。

3.早醒

失眠症中存在生物钟紊乱的现象，可能导致早醒的发生。早醒指的是比预期时间更早地从睡眠中醒来，且难以重新入睡。

4.日间疲劳

失眠症会影响睡眠质量，导致睡眠不足，进而引发日间疲劳的症状。日间疲劳主要表现在白天感到疲乏无力、思维迟钝等症状。

5.情绪低落

失眠症可能会导致持续的压力和情绪紧张，这些因素都可能加剧情绪低落的感觉。情绪低落可能伴随着兴趣减退、自我价值感下降等心理症状。

针对失眠症的相关症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于促进睡眠的环境。