早晨冥想对减轻焦虑有辅助作用，但并不能直接治愈焦虑症。

早晨冥想通过平静呼吸、专注当下来促进内心宁静，从而减少由生活压力引起的焦虑感。然而，焦虑症属于心理疾病范畴，需要专业的心理评估和治疗，因此建议在专业人士指导下进行。

除了早晨冥想外，认知行为疗法或心理咨询也是有效的治疗方法。因为焦虑症涉及思维模式、情绪调节等方面，这些专业干预可以帮助个体识别并改变导致其焦虑的认知歪曲。

对于焦虑症患者，建议采取综合性的治疗策略，包括药物治疗和心理治疗。同时，保持规律的生活作息，均衡饮食，并适度运动也有助于缓解症状。