神经衰弱失眠汗蒸好吗

神经衰弱常伴失眠症状，汗蒸对以及改善神经衰弱引起的失眠有一定的作用，但如果神经衰弱患者失眠由其他原因引起，一般不建议通过汗蒸改善失眠，以免导致不良反应。

1、气血不足：一般认为神经衰弱与气血亏虚有关，患者通常还会伴有头晕眼花、记忆力减退、腰膝酸软等症状。汗蒸是一种养生方式，主要是通过升高体表温度，加快血液循环来促进机体新陈代谢，从而使身体出汗，能够帮助缓解气血亏虚，进而改善睡眠质量，因此对于气血不足引起的神经衰弱失眠有一定作用;

2、阴阳失调：通常神经衰弱与阴阳失调有关，而阴阳失调一般指机体阴阳消长失去平衡。神经衰弱患者通常会出现潮热盗汗、心悸、失眠等症状，在汗蒸的过程中能够加快人体气血运行、促进津液代谢，从而使阴阳失调得到改善，因此神经衰弱失眠患者的失眠症状可以通过汗蒸改善;

3、肝火扰心：神经衰弱患者如果存在肝火扰心症状时，也会表现为失眠、头晕、头痛、胁肋胀痛等症状。通过汗蒸可以使人体发汗，使肝火随汗液排出体外，有一定的疏肝泄热、镇心安神作用，因此也可以通过汗蒸改善相关症状;

4、痰热扰心：神经衰弱患者如果痰热扰心症状较重，可表现为失眠、心烦、易怒、多梦，甚至出现神志昏迷等症状，此时不建议通过汗蒸改善失眠，以免加重失眠症状。

神经衰弱患者如果想要改善失眠情况，可遵医嘱应用营养神经的药物，如谷维素片等。同时建议调整日常生活方式，合理饮食并进行适当锻炼，保持充足睡眠以及良好心情。