久坐会腰椎间盘突出吗

久坐可能会增加腰椎间盘突出的风险。

久坐会使腰部肌肉处于紧张状态，缺乏活动导致脊柱负担加重，脊柱不稳定，使腰椎间盘承受的压力增大，从而可能加速其退变过程。长时间如此，就有可能诱发腰椎间盘突出。

长时间弯腰负重、外伤也可能导致腰椎间盘突出。

这些因素都可能导致腰椎间盘内部压力增高，促使纤维环破裂，进而引发腰椎间盘突出。

预防腰椎间盘突出需注意避免久坐久站，适当运动，加强核心肌群锻炼，以减少腰椎间盘突出的发生风险。