维生素d缺乏症的主要症状是

维生素D缺乏症的主要症状包括乏力、倦怠、肌无力、骨软化、佝偻病，建议及时就医以确诊并接受治疗。

1.乏力

当机体存在维生素D缺乏时，会影响钙和磷的吸收和利用，进而导致骨骼发育异常。骨骼畸形会改变身体重心，使肌肉承受不均匀的压力，从而出现乏力的症状。

乏力感可能来自全身各处，但通常集中在下肢。

2.倦怠

维生素D有助于神经递质的合成和释放，促进神经细胞分化和增殖，维持中枢神经系统功能稳定。维生素D缺乏可能导致神经递质代谢紊乱，影响睡眠质量，使人感到疲乏。倦怠的感觉主要出现在白天，与长时间卧床休息后起床相比更为明显。

3.肌无力

维生素D不足会导致血清钙浓度降低，肌肉兴奋性增加，从而引发肌无力的现象发生。肌无力的症状可表现为近端肢体肌肉萎缩，尤其是腓肠肌和股四头肌。

4.骨软化

维生素D缺乏会影响肠道对钙的吸收，使得血液中钙离子浓度下降，刺激甲状旁腺分泌增多，促进破骨细胞活性增强，加速骨质溶解，从而引起骨软化的现象发生。患者可能会感受到腰背疼痛、关节僵硬等症状，尤其是在早晨起床时较为明显。

5.佝偻病

佝偻病主要是由于维生素D摄入不足或皮肤经日光照射不能产生足够的内源性胆骨化醇所致，此时体内的钙磷代谢失常，造成骨骼矿化障碍，生长板的软骨基质不能正常钙化，导致骨骼变形。佝偻病患者的典型特征是在胸部出现鸡胸，在肋骨与脊柱交界处形成串珠样隆起，此外还可能出现颅骨软化、前囟门闭合延迟等表现。

针对维生素D缺乏症的相关症状，建议进行血液中钙、磷和碱性磷酸酶水平检测以及维生素D含量测定。治疗措施包括补充维生素D制剂，如口服维生素D滴剂或注射维生素D类药物。患者平时应注意均衡饮食，多晒太阳以促进皮肤合成维生素D，同时避免过度依赖补品，以免引起其他潜在健康风险。