眼压怎么降下来

眼压升高可以通过眼部按摩、中药熏眼、激光周边虹膜切开术、睫状体冷凝术、激光小梁成形术等方法来降低。如果眼压持续升高或伴有视力模糊等症状，应尽快就医以避免潜在的视神经损伤。

1.眼部按摩

通过轻柔地按压眼睛周围穴位来缓解眼部压力，从而达到降低眼压的目的。适用于因过度用眼导致的眼部疲劳和轻微眼压升高。

2.中药熏眼

利用具有清热、明目等功效的中药材如菊花、决明子等进行外敷，以促进眼部血液循环，达到舒缓眼部肌肉的效果。对于因长时间盯着电脑屏幕工作而引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的改善作用。但需注意控制温度以防灼伤眼球。

3.激光周边虹膜切开术

通过使用特定波长的激光照射眼角膜边缘区域，使局部组织发生改变，形成一个通道，以增加房水流出量。此方法适合于那些存在慢性闭角型青光眼或其他相关疾病患者。实施前应进行全面眼科检查确保无禁忌症，并遵循医生指导进行相应准备。

4.睫状体冷凝术

利用冷冻技术对睫状体进行处理，减少房水分泌量，从而降低眼内压力。主要针对原发性开角型青光眼以及某些类型的继发性青光眼。在施行过程中需严密监测患者的反应及可能出现的并发症。

5.激光小梁成形术

运用特殊波长的激光精确地破坏小梁网上的瘢痕组织，恢复其正常的排水功能。该手术主要用于治疗慢性闭角型青光眼。术后须定期复查以评估效果及可能出现的问题。

若眼压持续偏高，建议及时就医，在专业医师指导下选择合适的治疗方案。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度用眼，有助于减轻症状。