口臭喝什么就不臭了

口臭可以尝试喝菊花茶、金银花茶、柠檬水、酸奶、薄荷茶等饮品来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议及时就医。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭。适量饮用菊花茶可以改善口气，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

2.金银花茶

金银花茶有清热解毒、疏风散热的作用，对于由胃火旺盛导致的口臭有一定的缓解作用。适当饮用金银花茶可减轻口臭症状，长期坚持效果更佳。但对金银花过敏者应避免饮用。

3.柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于消除口腔内的细菌和异味。经常喝柠檬水可以改善口臭问题。但是注意不要过量摄入，否则可能导致牙齿敏感或酸蚀症。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，减少有害细菌产生的硫化氢气体，从而减轻口臭。每天适量饮用酸奶对改善口臭有益。选择无糖或低糖的酸奶以减少蛀牙风险。

5.薄荷茶

薄荷茶具有清新口气的效果，能掩盖口腔中的异味，暂时性地解决口臭问题。短时间饮用薄荷茶可以提供即时的口气清新感。但不建议将其作为长期解决口臭的方法。

针对口臭问题，建议调整饮食结构，避免高脂肪、高碳水化合物食物如红肉和加工食品的摄入。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水也是必不可少的。若上述措施无效，可能需要进一步检查并治疗潜在的消化系统疾病。