胫骨应力综合症休息几天会好

胫骨应力综合征的恢复时间因人而异，通常在4-8周之间，具体取决于症状严重程度和个体差异。

胫骨应力综合征是指胫骨周围软组织，如肌肉、肌腱和骨膜，因长时间重复性活动引起的过度使用性损伤，休息是治疗的基础。

当患者症状较轻，仅有轻微的疼痛和肿胀时，休息4-8周可以促进软组织的修复和恢复，通常可以达到较好的效果。如果患者症状较重，如出现严重的疼痛、肿胀、关节僵硬等情况，休息时间可能会相应延长，可能需要8周或更长时间。

胫骨应力综合征患者应避免剧烈运动，减少对患处的压迫和摩擦，以免加重不适症状。