睡眠运动性障碍是什么

睡眠运动性障碍是一种在快速眼动睡眠期间出现的异常运动行为，可能影响睡眠质量并导致日间功能障碍。

睡眠运动性障碍与大脑神经递质失衡有关，涉及多巴胺、去甲肾上腺素等。这些神经递质对肌肉活动的控制作用减弱，在快速眼动期增强，可能导致异常运动。患者可能出现梦境般的动作，如行走、跑

步或打架，但通常没有意识。此外还可能会有白天疲劳、情绪波动等症状。

诊断睡眠运动性障碍时，医生会建议进行脑电图监测伴随视频记录以评估快速眼动睡眠中的运动模式。必要时，可进行血液或尿液分析来排除潜在的代谢原因。治疗睡眠运动性障碍的方法包括心理疗法和药物治疗。心理疗法可以帮助患者了解并管理其异常运动，而药物治疗则可能需要遵医嘱使用苯二氮卓类药物如地西泮或非苯二氮卓类药物如氯硝西泮。

为改善睡眠环境，减少干扰因素，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，有助于缓解睡眠运动性障碍的症状。