头痛可以喝牛奶吗

对于存在偏头痛或紧张性头痛的患者，不建议食用含酪胺的食物，如牛奶。

因为酪胺是一种已知的偏头痛诱因，其可影响神经递质的合成和释放，进而引发或加重头痛症状。

该类患者在摄入含有酪胺的食物后，可能会出现头痛加剧的情况。

如果患者对乳糖不耐受，则不宜饮用牛奶，否则可能引起腹胀、腹泻等不适症状。

日常生活中要注意避免过度劳累以及精神压力过大，保持充足睡眠，以免诱发或者加重头痛的症状。