常年打呼噜伤身体吗

常年打呼噜通常是指长时间出现打呼噜的情况，这种情况对身体健康不利。

因为打呼噜可能是睡眠障碍的一种表现，如睡眠呼吸暂停低通气综合症，此时容易造成睡眠中断，进而影响睡眠质量，久而久之可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，严重者甚至会出现高血压、冠心病等并发症。因此，如果经常出现打呼噜的现象，则需要及时就诊进行相应检查以明确诊断。

此外，打鼾还可能与肥胖、年龄增长等因素有关，这些因素导致咽部组织松弛或脂肪堆积，增加呼吸道阻力，引起打鼾声。

长期打鼾患者应注意避免睡前饮酒和吸烟，以免加重上气道肌肉的松弛程度，加剧打鼾症状。建议采取侧卧位睡眠姿势，有助于改善呼吸功能，减少打鼾发生。