面对孩子不爱做作业、总想着玩的情况，家长可以采取以下策略来引导孩子建立良好的学习习惯：

1. 理解孩子的天性

首先，家长要理解孩子天生对游戏和玩耍有浓厚的兴趣，这是他们探索世界、发展想象力和社交能力的重要方式。因此，在要求孩子做作业时，要保持耐心和理解，避免过度强制或责罚。

2. 设定合理的作业时间

与孩子一起制定一个合理的作业时间表，确保他们有足够的时间完成作业，同时也有时间进行休息和娱乐。时间表应该根据孩子的年龄、学习负担和兴趣爱好来制定，既要保证学习效率，又要避免过度疲劳。

3. 创造良好的学习环境

为孩子提供一个安静、整洁、充满学习氛围的学习环境。减少外界干扰，如电视、手机等娱乐设备的干扰，让孩子能够集中精力完成作业。同时，可以在书桌上放置一些孩子喜欢的文具或装饰品，以增加学习的趣味性。

4. 激发学习兴趣

尝试将学习内容与孩子的兴趣相结合，通过游戏、实验或故事等方式来呈现知识，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。同时，鼓励孩子探索自己感兴趣的领域，培养他们的自主学习能力和探索精神。

5. 设定奖励机制

为了激励孩子完成作业，可以设定一些奖励机制。例如，完成作业后可以获得一些小奖励，如看一集动画片、玩一会儿游戏或吃一块小点心等。这些奖励应该与孩子的兴趣爱好相匹配，以激发他们的积极性。

6. 鼓励自主学习

逐渐培养孩子自主学习的能力，让他们学会自己安排学习时间和计划。可以让孩子自己设定学习目标，并鼓励他们通过查阅资料、请教他人等方式来解决问题。同时，要给予孩子足够的信任和支持，让他们感受到自己的成长和进步。

7. 与孩子沟通交流

与孩子保持良好的沟通交流，了解他们的想法和感受。当孩子不愿意做作业时，可以询问原因并尝试给予帮助和支持。同时，也要向孩子传达学习的重要性和意义，让他们明白学习是为了自己的未来和发展。

8. 树立榜样

家长自身也要树立榜样，展现出良好的学习习惯和态度。通过自己的行为来影响孩子，让他们看到学习的重要性和乐趣所在。同时，也要给予孩子足够的关注和陪伴，让他们感受到家庭的温暖和支持。