自闭症儿童可以适量食用蒸蛋、香蕉、燕麦、菠菜和三文鱼等食物，这些食物含有促进大脑发育的营养素，但并不能替代医学治疗。

1.蒸蛋

蒸蛋含有丰富的蛋白质，可以促进大脑发育，提高神经递质水平。自闭症儿童通常存在社交障碍和沟通困难等问题，而这些症状可能与大脑功能异常有关。适量食用蒸蛋有助于改善自闭症儿童的认知能力和行为表现。此外，蒸蛋还富含多种维生素和矿物质，能够满足孩子的营养需求。

2.香蕉

香蕉中含有的色氨酸和5-羟色胺等物质，具有一定的抗抑郁作用，可缓解自闭症患者的情绪不稳定性。适当食用香蕉对自闭症患者的病情恢复有一定的帮助作用，但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

3.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动速度，预防便秘的发生；同时还可以促进胃肠道消化吸收功能的正常运行，进而影响到自闭症患儿的心理状态。经常吃燕麦片可以帮助自闭症患儿维持良好的心理状态，减轻焦虑、紧张等负面情绪反应。

4.菠菜

菠菜中的铁元素可以增强红细胞携氧能力，保证大脑供血充足，有利于自闭症儿童的大脑健康。菠菜中还含有一定量的叶酸成分，该类物质对于神经系统发育有益处，适当食用菠菜还能起到辅助治疗的作用。

5.三文鱼

三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸对大脑功能有积极影响，有助于改善自闭症儿童的行为问题。Omega-3脂肪酸还有助于降低炎症水平，减少自闭症相关症状如过度活跃或注意力不集中。建议每周至少食用一次三文鱼以获得比较好效果。

饮食调整是自闭症管理的重要组成部分，家长应确保孩子摄入均衡的营养。必要时，需寻求专业营养师的指导，制定适合患儿的饮食计划。