骨质增生膝盖疼痛怎么缓解

骨质增生膝盖疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度骨质增生引起的膝关节疼痛及肿胀的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。

常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。此方法用于短期缓解急性发作的关节疼痛。

3.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作由专业人员在特定穴位上进行。针灸常用于辅助治疗慢性膝关节疼痛。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉，减轻关节负担。包括渐进性抗阻训练和平衡练习。适合长期管理骨质增生患者的症状，并预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除增生组织和修复受损结构。对于严重骨质增生导致持续剧烈疼痛或功能障碍的患者有效。

针对骨质增生引起的膝盖疼痛，应避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。同时，建议调整饮食习惯，增加富含钙质食物如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。