中度脂肪肝酒精肝可通过戒酒、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.戒酒

戒酒是指完全停止饮酒，包括啤酒、白酒、红酒等各种含酒精饮料。因为酒精是导致脂肪肝和酒精肝的重要因素，戒酒有助于肝脏修复并减少肝脏损伤。

2.饮食疗法

饮食疗法通过调整日常膳食结构来改善肝脏健康状况，建议患者增加蛋白质摄入量，减少高脂食物的摄入。合理的饮食结构有利于肝脏细胞的修复和再生，对于缓解中度脂肪肝和酒精肝具有积极作用。

3.运动疗法

运动疗法涉及规律性的体力活动，如散步、游泳等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够促进新陈代谢，消耗多余热量及脂肪，进而减轻体重负荷，改善脂肪肝和酒精肝的症状。

4.药物治疗

药物治疗可能包括水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝护肝类药物，需按医嘱规定剂量服用。这些药物能有效降低血清转氨酶水平，促进胆汁分泌，对改善酒精性肝炎有积极效果。

除上述措施外，患者还应定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的睡眠质量也有助于肝脏恢复。