您好，脸上长痘，人生二十几年都头一次在脸颊额头唇边一起爆发，这要怎么办？请您看到后回答，谢谢您！

您好，根据您的描述，您极有可能是因为作息、饮食、生活环境的改变或者内分泌失调、压力过大引起的痘痘，由于您提供的有效信息有限所以无法给予准确判断，建议您少吃辛辣刺激性食物、减少熬夜、放松心态，不要盲目使用祛痘产品，短期内不见好转应及时到正规医院检查病因，对症治疗，以免进一步的危害身体健康。