中度焦虑症的症状包括焦虑不安、忧虑、恐惧、易怒、肌肉紧张，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑不安

焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱和交感神经活动亢进，进而出现焦虑不安的症状。焦虑症患者的焦虑情绪可能伴随明显的心理反应，如感到担忧、害怕或恐慌等。

2.忧虑

当个体处于中度焦虑状态时，大脑皮层会持续处于高度激活状态，导致思维难以集中并倾向于负面思考模式，从而产生持续性的忧虑感。这种忧虑情绪往往伴随着对未来可能出现的问题的过度担心，且无法通过理性分析来缓解。

3.恐惧

中度焦虑症患者可能会经历脑内神经递质失衡，影响到杏仁核的功能，使其对威胁性刺激的响应增强，导致恐惧感。恐惧的情绪通常针对特定的事物或情境，且伴有回避行为以减轻内心的不适。

4.易怒

中度焦虑症患者常存在睡眠障碍等问题，可能导致白天疲劳，注意力不集中。此时若受到轻微刺激，则容易因微小事件而引发愤怒情绪。易怒的表现多见于日常生活中，尤其是在面对压力或挑战时更为明显。

5.肌肉紧张

焦虑症患者在遇到应激源时，身体会分泌肾上腺素等激素，这些激素会使肌肉收缩以应对潜在的危险情况，长期下来就会形成肌肉紧张的现象。肌肉紧张常常集中在颈部、肩部和背部，有时可伴有疼痛或僵硬感。

针对中度焦虑症的症状，建议进行心理咨询或心理评估测试，以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗焦虑药有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，以减少焦虑症状的影响。