焦虑症通常无法自愈，需要通过药物治疗和心理行为疗法来控制症状。

焦虑症是生物-心理-社会因素交互作用导致的大脑精神活动异常疾病，核心表现为无明确客观对象和具体而有固定内容的提心吊胆，严重时可伴有植物神经功能紊乱及运动性不安等症状。该病多为慢性病程，如果不及时干预，可能会导致生活质量下降和社会功能受损。

如果患者存在严重的共存障碍或既往史，则可能需要更长时间的治疗。

总之，焦虑症的治疗需综合考虑个体差异，并在专业医生指导下进行。日常生活中，保持良好的生活习惯、适度锻炼以及与亲友建立支持性关系也有助于促进心理健康。