失眠要引起焦虑症吗

失眠可能成为焦虑症的风险因素，但不一定会引发焦虑症。

失眠可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响神经递质平衡，导致焦虑情绪加重。长期失眠还会导致生物钟紊乱，进一步加剧焦虑感。然而，并非所有失眠者都会发展为焦虑症，因为个体易感性、生活压力以及是否存在共存的心理健康问题都可能会影响失眠与焦虑之间的关系。如果失眠症状持续存在且伴有明显的焦虑情绪，建议寻求专业心理医生的帮助进行评估和治疗。

除了失眠外，遗传因素、应激事件、药物副作用等也可能增加患焦虑症的风险。

日常生活中，保持规律作息有助于改善睡眠质量，减少失眠的发生频率。若失眠症状持续未得到缓解，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。