焦虑症容易眼睛疲劳可以通过认知行为疗法、放松训练、抗焦虑药物、针灸疗法、中药调理等方法进行治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适合于减少由特定情境引起的焦虑，如公开演讲。

2.放松训练

放松训练教导个体运用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧以缓解身体紧张，通常在安静环境中进行。该技术有助于管理日常压力，并可作为辅助手段用于减轻因持续压力导致的眼睛疲劳。

3.抗焦虑药物

抗焦虑药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、帕罗西汀等。适用于严重或持久的焦虑状态引起的眼部不适。使用时需遵医嘱，注意可能出现的副作用。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节神经系统功能，可能改善焦虑相关症状。对于某些类型的焦虑有效，尤其对伴随运动不安者有益。

5.中药调理

中药调理通过配方中草药的作用来平肝潜阳、滋阴降火，从而缓解焦虑及相关眼部症状。适用于长期存在焦虑情绪且伴有视物模糊等症状的情况。

建议定期进行心理咨询，以了解并应对焦虑源。若眼部疲劳情况加剧或影响日常生活，应咨询眼科医生评估是否需要调整治疗方案。