抑郁症伴随自卑症状可以考虑采用中药调理、心理行为疗法、支持性治疗、电惊厥疗法、迷走神经刺激等方法来改善。

1.中药调理

通过辨证施治，中医师会根据患者体质、症状开具相应方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤等，以调节情绪。适用于轻度至中度抑郁伴有焦虑、失眠等症状时使用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知行为疗法和人际心理治疗，旨在帮助个体识别并改变消极思维模式以及改善人际关系。此方法适合于那些希望从内部调整自己应对压力和负面情绪能力的人群。

3.支持性治疗

支持性治疗提供倾听、共情和理解的空间，使患者感受到被接纳和关心。对于缺乏社会支持或存在生活困难者有益，有助于减轻孤独感和压力。

4.电惊厥疗法

电惊厥疗法是利用电流引起短暂意识丧失及全身抽搐的一种快速有效的治疗方法。主要针对严重且急性发作状态下的重度抑郁患者，在紧急情况下可迅速缓解自杀念头。

5.迷走神经刺激

迷走神经刺激通过外部设备对左侧颈部迷走神经进行微弱电流刺激，改善大脑功能异常。适用于经其他治疗无效或有禁忌症的难治性抑郁症患者。

在治疗抑郁症伴随的自卑感时，应考虑综合运用上述方法。必要时，可以寻求专业心理医生的帮助，以获得更精准的诊断和治疗方案。